In de eerste maand pluizen we tot de bodem uit wat er bij jou aan de hand is. Dit doen we door middel van het geven van informatie, waarna we aansluitend testen en oefeningen gaan doen. Zo krijg je direct inzicht wat jouw sterktes en zwaktes zijn. Door een disbalans kunnen vaak klachten ontstaan, dit zie je veelvoorkomend bij mensen die regelmatig door hun rug heen gaan, in de avond of bij stress last hebben van de nek en schouders of mensen met bijvoorbeeld artrose of een hernia in de rug. Stap 1 is bewustzijn, waardoor je een duidelijke visie hebt voor de rest van het traject.

Twee woorden die als een hype rond zijn gegaan, maar zéker een puzzelstukje zijn in de meeste rugklachten. We gaan aan de slag met de connectie tussen de ademhaling en jouw core spieren. Sta jij vaker aan? Of ben je de hele dag futloos? Beide kun je beïnvloeden.

Even weg uit je hoofd en het analyseren. Want sporten moet ook leuk zijn, in een kleine groep van 4 personen hopen we jou weer plezier in het bewegen en sporten te laten krijgen. Want als je continue geconfronteerd word in het dagelijks leven met pijn, wil dit nog wel eens verdwijnen. We laten je spelenderwijs ervaren wat wél kan. 

Gaanderweg ontdekken we we jouw dominanties, zwaktes en patronen. We verbreden de horizon en bewegen in hoeken waarin je lichaam dat nog weinig gedaan heeft. Door te leren bewegen in meerdere patronen, heeft je lichaam altijd een andere optie als het ene niet meer werkt. We verbreden hierbij jouw fysieke en mentale basis, voor alles wat er op jouw pad komt.

Roosmarijn, eigenaresse van de Fysio Boutique met een verleden in de Neurorevalidatie. Alles met hersenen, ruggenmerg en zenuwen integreert haar. Is ietwat allergisch voor protocollen en voetbalt graag in haar vrije tijd. Daarnaast gespecialiseerd in fasciatherapie en de 6 domeinen cursus over voeding, stress, slaap, ademhaling en training bij @physisacademy.

De neurologische achtergrond van Roos in het UMC Radboud en de Sint Maartenskliniek is een waardevolle toevoeging voor dit Traject. Alle facetten van revalidatie zijn voorbij gekomen, van de acute fase tot chronische fase en van heftige diagnoses tot onverklaarbare klachten. Het hele proces is een keer voorbij gekomen en dit is erg waardevol.

Elk jaar doen we meerdere scholingen. Een aantal voor onze fysio punten maar daarnaast vooral scholingen buiten de gebaande paden om. Holistisch, medisch of vooral buiten ons comfort zone. Door deze brede scholing kunnen we op meerdere manier de klacht bekijken. Want geen een mens is hetzelfde, en er zijn meerdere wegen naar Rome. Wij zoeken graag met jou uit wat jouw weg is, en waar jij het meest bij gebaat bent.